Секрет здорового отпуска: как не заболеть во время отдыха

Простуда, солнечные ожоги, расстройство желудка и другие «курортные» болезни могут испортить долгожданный отпуск. Из сезона в сезон тысячи отдыхающих вынуждены обращаться за медицинской помощью вместо

Read More

Почему не уходит лишний вес: распространенные ошибки худеющих

Вы решили привести себя в форму, стараетесь, но особых результатов незаметно?  Казалось бы, стали заниматься спортом, меньше есть,но стрелка весов уныло «топчется» на месте. Давайте

Read More

Лишний вес – это сколько: что такое индекс массы тела

Легкий метод диагностики ожирения или наоборот – недостатка мышечной массы, это расчет собственного индекса массы тела (ИМТ). С помощью нехитрых подсчетов можно самостоятельно определить соотношения

Read More

Когда болят мышцы: как бороться с крепатурой?

Рано или поздно каждый человек испытывает на себе неприятные последствия слишком активных трудовых выходных на даче или чересчур интенсивных тренировок в спортзале. Речь идет о

Read More

Самые опасные для здоровья профессии, о которых вы не догадывались

Учитель или офисный клерк рискует своим здоровьем не меньше шахтера или водителя автобуса. Многие удивятся, но это действительно так, только рискуют они по-разному. Поскольку не

Read More

Как снизить вредное влияние экологии на здоровье человека

На состояние нашего здоровья оказывает огромное влияние климат, состав воздуха, воды и множество других факторов состояния окружающей среды. Каждую третью субботу апреля человечество отмечает День

Read More