Кто лучшие друзья иммунитета: продукты, активности и море

Снижение защитных сил организма делает нас менее устойчивыми перед вирусами и бактериями. Избежать болезней, особенно актуальных зимой гриппа и ОРВИ поможет укрепление иммунитета. Вакцинация и

Read More

Аюрведа: «сестра» йоги или индийская диета?

Аюрведические медицинские и духовные практики становятся с каждым днем популярнее. Аюрведа или древнеиндийская медицина направлена не только на улучшение физического состояния, но и на изменение

Read More

Йога: яку користь та шкоду для організму вона може принести?

Йога – це комплексна дисципліна, яка включає в себе глибоку філософію, перебудову свідомості, різноманітні техніки медитації, дихання, звернення до самої суті людини. У йозі особливим

Read More

Как оставаться здоровыми и бодрыми в межсезонье

Осенние пасмурные дни и недостаток солнца сказывается на нашем физическом и психологическом состоянии. У особо чувствительных людей это целый комплекс ощущений: недомогание, неприятные переживания, тревожность,

Read More