Как без вреда для здоровья выйти из поста

Близится Сочельник, Рождество и окончание длительного поста. Во время Рождественского поста те, кто постился, не ели мясо, сыры, молоко, яйца и другие продукты животного происхождения.

Read More

Катання на лижах: користь для здоров’я та можливі протипоказання

Здоровий спосіб життя – це запорука гарної фізичної форми та відмінного самопочуття. Проте взимку вести його трохи важче через холодну погоду, специфічні погодні умови. Прекрасний

Read More

Кто лучшие друзья иммунитета: продукты, активности и море

Снижение защитных сил организма делает нас менее устойчивыми перед вирусами и бактериями. Избежать болезней, особенно актуальных зимой гриппа и ОРВИ поможет укрепление иммунитета. Вакцинация и

Read More

Аюрведа: «сестра» йоги или индийская диета?

Аюрведические медицинские и духовные практики становятся с каждым днем популярнее. Аюрведа или древнеиндийская медицина направлена не только на улучшение физического состояния, но и на изменение

Read More

Йога: яку користь та шкоду для організму вона може принести?

Йога – це комплексна дисципліна, яка включає в себе глибоку філософію, перебудову свідомості, різноманітні техніки медитації, дихання, звернення до самої суті людини. У йозі особливим

Read More