Йога: яку користь та шкоду для організму вона може принести?

Йога – це комплексна дисципліна, яка включає в себе глибоку філософію, перебудову свідомості, різноманітні техніки медитації, дихання, звернення до самої суті людини. У йозі особливим

Read More

Как оставаться здоровыми и бодрыми в межсезонье

Осенние пасмурные дни и недостаток солнца сказывается на нашем физическом и психологическом состоянии. У особо чувствительных людей это целый комплекс ощущений: недомогание, неприятные переживания, тревожность,

Read More

Синдром хронической усталости: болезнь или выдумки?

Жизнь современного человека, особенно проживающего в мегаполисе, довольно сильно и часто подвержена стрессам. Он испытывает дефицит сна и свободного времени, постоянно куда-то спешит, у него

Read More

Гіподинамія: до чого може призвести брак фізичної активності?

Гіподинамія – це патологічний стан, для якого характерне порушення ключових функцій людського організму. Це відбувається з причини зниження фізичної активності, у результаті чого працездатність м’язів

Read More

Пешком или на велосипеде: здоровые доводы отказаться от автомобиля

Сегодня, 22 сентября – Всемирный день без автомобиля. В этот день внимание общественности акцентируется на пользе велосипедного спорта и пеших прогулок. Давайте и мы рассмотрим,

Read More

Сам себе не доктор: почему лечение лекарствами и травами должен назначать врач

Подхватив простуду или устав от приступов изжоги, мы не всегда спешим обратиться к врачу за помощью. В большинстве случаев человек сам, не обладая медицинскими знаниями

Read More