Самомассаж

При выполнении самомассажа лица необходимо следить за тем, чтобы все выполняемые движения были направлены вверх и в стороны, но никак не в низ, чтобы избежать растягивания кожи лица. Основными движениями при выполнении самомассажа лица являются поглаживание, щипание, а также стимуляция.
Не забывайте, что так же эффективно покупать ортопедические средства. Их польза часто недооцениваеться. Важно следить за тем, чтобы не запустить здоровье. Узнайте про то, как купить ортопедические товары по ссылке. Начинайте лечение как можно раньше.
Кроме того вы можете применять похлопывания или другие приемы, которые вам лично нравятся и вызывают приятные ощущения на коже.Чтобы стимулировать кожу лица, и предотвратить возникновение второго подбородка, выполняйте предложенные приемы. Левую ладонь сложите «лодочкой», возьмитесь ею за правую сторону челюсти, и плавными постепенными движениями перемещайте руку в левую сторону, до тех пора пока пальцы не упрутся в ухо. Повторите движение с другой стороны, используя правую руку. Чтобы улучшить кровообращение выполните щипковые приемы вдоль всей челюсти и нижней части подбородка.Затем приступите к проработке щечного треугольника. Кончиками пальцев проведите по направлению ото рта к ушам, а затем вернитесь к подбородку. Затем следуют крепкие надавливания подушечками пальцев на скулы, после чего проведите пальцами, надавливая, над скулой по направлению к уху. В конце ослабьте давление пальцев, и верните руку к середине подбородка.С помощью большого пальца выполните приемы по движению часовой стрелки, начиная с кончика носа, затем постепенно передвигаясь к центру лба. Руками выполните нежные движения по лбу. Три пальца каждой руки присоедините к участку над бровями и, мягко надавливая, переместите их к вискам.Расположите указательный палец над верхней губой, средний — под нижней, безымянный должен располагаться на подбородке, а мизинец еще слегка ниже. Одновременно всеми пальцами выполните медленные движения от середины рта в сторону висков, немного остановитесь на висках и нажмите на них. В течение нескольких секунд удерживайте пальцы в таком положение, после чего верните пальцы в исходное положение, и повторите движение.